父亲的心理健康:为什么它很重要?

围产期母亲心理健康的变化已经得到了很好的研究,而父亲在同样通常困难的时期的心理健康却没有得到足够的关注,尽管父亲的心理健康挑战可以从许多方面影响整个家庭。为了纪念国际父亲精神卫生日今天,他写了两本书最近论文关于父亲的心理健康,发表于怀孕和分娩书中讨论了父亲为了自己、伴侣和孩子的幸福需要心理健康支持的一些方式。

考虑父亲的心理健康

成为父亲对男人来说是极其重要的人生大事。父亲可以体验到新的情感,感受,和转变为父母所引发的变化。一些证据表明这一点10%的新爸爸都有抑郁的经历,但这仍然是很少了解,更不用说适当的支持。大多数初为人母的人认为父亲是一个关键的支持来源.父亲的支持不足会使情况恶化孕产妇心理健康问题.然而,许多父亲们感到疏离和无知关于他们在这个时候如何支持他们的伴侣。

如今,大约98%的父亲在孩子出生时在场。如果分娩过程变得痛苦,目睹这些事件的父亲也会受到创伤。虽然存在关于影响的研究母亲的分娩创伤在美国,人们对其对父亲的影响知之甚少。一些证据表明,父亲们遇到了情绪起伏不定,以孤立和被遗弃为特征当他们目睹伴侣的分娩创伤时。之前的研究已经表明了这一点父亲得到的信息和支持很少在生产过程中发生创伤。

父亲的心理健康很重要,原因有很多;我们需要更多地了解如何帮助爸爸们。我最近的研究试图更深入地探讨这一问题,而我的竞选活动则呼吁为父亲提供更好的支持。这不是要支持父亲而不是母亲;它是一样的。如果我们帮助父亲,我们也会帮助母亲。如果我们帮助他们两人,我们也帮助了他们的孩子。

我关于父亲心理健康的研究

到目前为止,我的工作主要集中在三个方面:当妻子/伴侣在围产期心理健康状况不佳时,父亲需要哪些信息和支持来帮助他们;我们需要向父亲提供哪些支持,以应对其围产期的心理健康问题;如果父亲的妻子/伴侣经历了可能被认为是创伤性分娩,我们需要给他们什么样的信息和支持。

我们的研究表明,父亲们觉得,在提供有关自己产后心理健康的信息和支持方面,他们没有得到适当的考虑。

我们目前正在完成我们的研究工作,重点是我们需要给予父亲什么支持,以管理他们自己的心理健康在围产期,而其他两个领域已经在我们最近的论文中讨论怀孕和分娩

我们发现

父亲与生育创伤

我们的研究在目睹伴侣痛苦分娩的父亲中,61位父亲参与了一项定性研究,要求他们反思自己得到了什么信息和支持。从这些答复中确定了三个主要主题。

1.经历后父亲的理解

爸爸们告诉我们,“没有什么能让他们有所准备”。一位父亲说:“我没有向我的伴侣或我自己做出任何解释来平息局面.”

父亲们也证实,他们觉得这种体验‘与他们无关’,一位父亲表达了他的排斥:不。我是男性。我的存在往往不被承认,更不用说我的感情了.”

2.出生创伤后的生活

许多父亲表达了对事件发生后的担忧:儿子的出生给我带来的创伤让我立刻觉得自己要24/7地独自承担整个家庭的责任,最终把我从同事和朋友中排除出去,我努力应对.”

这种创伤显然对许多父亲的心理健康产生了影响。一位父亲告诉我们,心烦,苦恼,无法很好地应对。这是一种关于生命在分娩过程中的脆弱以及分娩过程中不可抗拒的本质和随后几天的感觉.”

对于一些父亲来说,这种创伤性经历对他们与伴侣和婴儿的关系产生了影响。例如:“我想和我的妻子在一起,但我感到内疚,因为我不想和孩子在一起。当我和孩子在一起的时候,我并没有感受到所有人说的那种爱,我为此感到内疚.”

3.父亲们得到的支持与他们想要的相比

父亲们告诉我们,他们没有得到医疗专业人员的支持。一位父亲说:“我应该从一开始就参与进来。母亲和父亲都应该完成关于抑郁症的问卷调查,父亲应该被询问他的感觉如何,或者是否有什么他想问的或不理解的事情。这些问题只针对准妈妈,而父亲却不得不在谈话中插话,他只能亲眼目睹.”

父亲支持伴侣的产后心理健康状况不佳

我们的第二项研究探讨父亲对其伴侣产后心理健康的感受。25位父亲参加了一项定性研究,要求他们反思当他们的伴侣生病时,他们得到了什么信息和支持。从他们对在线问卷的回答中,我们揭示了几个重要的主题。

1.父亲得不到足够的支持

一位父亲在谈到他所得到的支持时告诉我们:我不知道该怎么帮她。

其他的父亲认为给予的支持质量很差。有人评论说,这种支持提供了“……没有任何关于父亲的内容,我感到很失落.”

2.父亲没有得到足够的信息

父亲们告诉我们,他们觉得自己的信息不够灵通。例如,一位父亲说他多么希望有一个“对抑郁症的基本了解以及在处理精神病发作时如何提供帮助年代。”

3.有人可以说话

许多父亲都希望有人能说说话。一位父亲解释道:“……一位专家坐在我旁边,向我解释情况和护理计划就会有用了。

国际父亲心理卫生日是一项全球性活动,说明父亲的心理健康为何重要。

4.健康专家不把父亲当回事

许多父亲说,他们在照顾他们的伴侣时很少得到卫生专业人员的帮助。一个说,“助产士和健康检查人员对我的健康不感兴趣……我没有生过孩子,所以没有理由同情我。一份给我妻子的传单和一页给父亲们看的纸这还不够

对父亲心理健康的全球影响

总的来说,我们最新的研究结果表明,当涉及到提供有关自己产后心理健康的信息和支持,包括分娩创伤的影响,以及在伴侣需要支持时帮助她时,父亲们觉得他们没有得到适当的考虑。

今天,6月22日国际父亲精神卫生日(IFMHD;每年父亲节的第二天)。除了研究之外,我的工作包括为改善围产期心理健康开展活动。我领导英国的IFMHD与全球活动家马克•威廉姆斯(Mark Williams).IFMHD在美国由丹尼尔·辛格利(男性卓越中心),并得到产后支持国际.布朗温·利,局长围产期心理中心,来自澳大利亚。

IFMHD是一个全球性的活动,通过分享博客、视频、研究和新闻来说明为什么父亲的心理健康很重要。近年来,真正有影响力的故事在各地被贴出来推特脸谱网我们在一些值得关注的全球印刷和广播媒体.来自IFMHD和其他研究主导的运动的宣传和证据使我们能够影响对父亲心理健康支持服务的改变,至少在英国是这样。像我们这样的组织的研究帮助说服了英国国家医疗服务体系(NHS)开始第一次对父亲进行心理健康检查。我们希望我们的新证据,在这里强调,将产生类似的影响,甚至可能在英国以外。

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