2017年10月10日是25日世界心理健康日，以及今年的主题，由世界心理健康联合会，是工作场所的心理健康。在此博客中，我们看一下注册的精神健康研究ISRCTN注册表这具体解决了这一不断增长的研究领域。
压力挣扎
与工作有关的压力是人们休假病假的主要原因之一，并可能导致人们患上睡眠，记忆和专心问题。认知行为疗法（CBT）是一种常用的会说话疗法，可以通过改变思维和行为方式来帮助人们解决问题。在这个丹麦语中测试了基于CBT的治疗和简短的工作场所干预学习尽管随着时间的流逝，参与者的症状减少了，但在这种情况下没有明显的治疗效果。
正念和基于CBT的课程可用于改善NHS员工的压力和福祉。
心理健康问题可能会影响所有工作方面的人，并且有许多针对特定工作中的人的研究。在英国2016 NHS员工调查发现有37％的员工报告说，由于与工作有关的压力和压力而感到不适，NHS的疾病缺席的成本估计为每年24亿英镑，占整个NHS预算的2.5％。作为回应，这个学习目前正在测试是否可以使用正念和CBT的课程来改善NHS员工的压力和福祉。
国家调查还强调，在丹麦学校教师中，工作生活平衡很差，与其他工作组相比，他们报告的抑郁症更多。这平衡旨在通过量身定制的干预计划解决此问题的项目。该计划包括压力管理课程，还涉及调整工作需求，发展包容性和支持性文化，并减少患有心理健康问题的员工的污名化。
除了治疗心理健康问题外，提高心理健康素养 - 关于精神障碍的知识和信念，这有助于其认可，管理和预防。在澳大利亚警察局的研究（挂号的在ISRCTN，协议在BMC精神病学中）研究了提高领导能力和心理健康素养是否会改善工作条件。
平衡有偿工作和无薪护理工作也会对看护人的心理健康产生负面影响，因此在麦克马斯特大学（加拿大）正在测试对护理人员友好的工作场所政策是否可以改善其健康和福祉。
诸如此类的研究结果将有助于雇主改善对员工的支持。
数字干预措施
还有正在进行的研究旨在直接帮助员工进行数字干预措施。通过移动设备提供的即时干预措施（或更简单地说，文本消息）目前正在两项研究中进行测试，以查看他们是否可以增强自信和减轻压力在瑞士工作场所的青少年学徒中。
应用程序和网站也可以用来帮助管理压力，例如健康的头脑应用程序由南安普敦大学（英国）和帕洛阿尔托大学（美国）。该应用程序提供了一系列来自正念疗法和CBT的工具，并使用机器学习算法（人工智能）来决定根据一天中的时间，体育活动或当时用户的位置发送消息的最佳时间。但是，学习在英国工作场所发现，这些智能通知没有增加用法应用程序。
变得活跃
运动不仅对身体健康很重要，而且对心理健康也很重要。这walks4work研究研究了在自然或建筑环境中午餐时间让人们走路是否会减轻工作场所的压力（协议在BMC公共卫生中）。虽然结果对静息心率和对压力的反应没有任何影响，自然环境健康的心理健康确实改善了。
最后，awsom在。。。读书科廷大学（澳大利亚）研究了员工是否每天教员工一次新的舞蹈动作，然后每周开会一次，共同舞蹈，可以改善他们的身心健康和团体结合。
带回家的消息
这心理健康基金会对研究的力量充满热情，以创造人们的生活，社区和工作场所的变化。如果您想为心理健康基金会筹集资金并提高人们对心理健康的认识，为什么不安排茶和谈话今年10月10日在您的工作场所举行的活动？
注释