在做家务之前睡个好觉

一个学习今天发表在BMC公共卫生发现整个欧洲和美国的老年男性在家工作上花费的时间比老年妇女少。该研究还发现,尽管那些做更多家庭劳动的人感觉更健康,但长时间做家务的女性以及睡眠过多或过于少的女性报告的健康状况较差。我们仔细研究了这项研究。

家庭活动是退休人员日常生活的核心部分。先前的工作发现,与他们的工作配偶相比,这一人口更多的时间用于家庭劳动活动,自预期寿命增加以及随后花费时间不工作以来,这变得更加明显。

但是,男人倾向于避免洗涤,甚至退休后。

在他们的研究中刚刚出版BMC公共卫生,研究人员Staats- undUniversitätsbibliothekBremen发现男人和女人花费时间的家务类型之间的显着差异。在这项研究中包括的所有国家 /地区,男性花费的时间少于女性(每天88.7分钟,而每天217.9分钟)。但是,发现女性在园艺和维护任务上花费的时间比男性少(每天38.5分钟,而每天68.8分钟)。这支持了以前的工作,这表明女性更有可能与偶尔参与任务的配偶相比,每天都有杂务。

作者还对德国,意大利,西班牙,英国,法国,荷兰和美国进行了越野比较。他们发现,意大利和德国的老年妇女花费了最多的时间(每天约五个小时),而美国的妇女花费了最少的时间进行家务劳动(每天四个小时)。相比之下,意大利的老年男子花费最少的时间进行家庭劳动(每天2.7个小时),而德国男子花费了最多的时间(每天4.2个小时)。

虽然那些做更多家庭劳动的人感觉更健康,但长时间做家务的妇女加上过多或太少的睡眠,报告的健康状况较差。

由于睡眠构成了老年人之间最长的时间使用活动,作者还着手解决家庭劳动活动与健康之间的关联在多大程度上受到男性和女性睡眠时间的缓解。

为了回答这一点,该研究使用了来自15,333名男性和20,907名65岁及65岁妇女的自我报告数据,来自德国,意大利,西班牙,英国,法国,荷兰和美国。参与者报告说,他们每天在5、10或15分钟的时间间隔进行41次活动的总时间。他们还报告了他们每天睡觉的总时间,以及他们是否觉得自己处于贫穷,公平,良好或身体状况良好。

虽然那些做更多家庭劳动的人感觉更健康,但长时间做家务的妇女加上过多或太少的睡眠,报告的健康状况较差。相反,对于男性来说,长时间的家庭劳动与健康状况良好有关,无论睡眠持续时间如何。

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