社交孤立不仅仅是孤独——它还可能影响你的健康。例如，社会关系可能会对2型糖尿病等慢性病的发展产生影响。了解社会网络特征如何影响2型糖尿病有助于预防2型糖尿病，也有助于改善对已患糖尿病患者的干预措施。

在我们的研究中，我们研究了社交网络规模、联系频率、关系类型(家庭、朋友、熟人)、独居和社会参与是否与2型糖尿病的几个阶段相关:前期糖尿病、新诊断和先前诊断的2型糖尿病。此外，我们还调查了社会网络的更多质量相关特征，如情感或实际支持，是否与糖尿病前期、新诊断和先前诊断的2型糖尿病相关。

在糖尿病女性中，社交网络成员生活得更近，而且往往是家人而不是朋友。

为了回答这些问题，我们让近3000名马斯特里赫特研究参与者在他们的社交网络上填写了一份问卷。例如，我们让他们指出他们有问题时向谁求助，或者和谁一起出去。马斯特里赫特研究的参与者有男有女，年龄在40岁到75岁之间，居住在荷兰南部。

2型糖尿病患者的网络规模似乎较小，女性2型糖尿病患者通常有8个网络成员，而非糖尿病患者为12个，男性2型糖尿病患者为7个，非糖尿病患者为10个。这些结果表明，社会孤立的人更容易患2型糖尿病。在糖尿病女性中，网络成员的生活距离更近，而且更多的是家庭成员而不是朋友。显然，更集中的社交网络与女性2型糖尿病有关。

针对社交网络

考虑到这些结果，我们相信以社交网络为目标可能是一种很有前景的预防2型糖尿病的策略。社会孤立的个体可以被鼓励改善他们的生活方式，例如减肥和更多的体育活动，在一个增加他们的社会融合的环境中。这种干预应该能够通过支持他们结交新朋友来扩展和扩大社交网络。

感知到较少社会支持、较少参与社会活动的男性和女性更容易患2型糖尿病。

此外，感知到较少社会支持、较少参与社会活动的男性和女性更容易患2型糖尿病。特别是，由于独居男性患2型糖尿病的风险更高，他们应该被视为医疗保健中的高危人群。

理想情况下，新的生活方式干预应与激励参与者成为俱乐部成员（如志愿者组织、体育俱乐部、讨论小组）相结合，因为我们已经证明，缺乏社会活动与糖尿病前期和先前诊断的T2DM相关。因此，社会网络规模和社会参与可以作为糖尿病预防策略中的风险指标。

通过我们的研究，我们努力使社会孤立和不良的社会网络对健康的负面影响得到广泛认可。值得注意的是，针对社交网络特征也可能有利于其他公共卫生概念，因为已被证明社交网络也是传染病的有力预测者。

虽然社会网络特征与2型糖尿病发展相关的机制尚未阐明，但我们的发现对糖尿病预防领域具有重要意义。我们的结果表明，加强社会网络可以用来优化2型糖尿病的非医学预防策略。我们的发现支持了解决社交孤立可能防止2型糖尿病发展的观点。