多领域认知训练改善老年人的心理功能

认知能力下降,范围从轻度认知障碍痴呆在老年人中,这是一个日益严重的问题。有3600万人世界范围内痴呆症患者;据估计,到2050年,随着65岁以上人口的增加,这一数字将上升到1亿。

它有以前
研究表明,高水平的精神活动可以降低患心脏病的风险
老年痴呆症,表明老年人的智力活动增加
使用认知训练
是一种很有希望降低认知衰退率的方法。在
根据这一假设,一些研究已经调查了
认知训练对老年人的影响,具有对比性的结果。
例如,一项研究表明,培训有对精神功能有积极作用3个多月后,另一个人发现没有证据表明
认知训练会影响阿尔茨海默病的发展
在老年人中。以前的调查主要是调查
单一领域的认知训练,专注于心理的一个方面
健康如内存推理

在一个随机对照试验发表在BMC医学李春波和上海同济大学医学院的同事调查了健康老年人单域和多域认知训练的效果。多领域训练包括地图阅读、工艺制作、体育锻炼、记忆和推理练习,而单一领域训练主要集中在推理。作者发现,多领域训练显著改善认知功能的测量我国测试,以及视觉推理,注意力,记忆和视觉空间意识。单一领域的认知训练只提高了注意力。这些结果表明,认知训练能够改善老年人的心理功能,且多领域训练的效果优于单一领域训练。

Li及其同事的这项研究是第一个比较健康老年人单域和多域认知训练效果的随机对照试验,并表明多域认知训练有防止认知衰退的希望。未来的研究可以扩展这项工作,比较单一领域和多领域训练对痴呆发展的影响,并确认认知训练是否是预防老年人心理健康下降的有效途径。

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