随着时间的推移，坐水平的变化是否会影响健康风险？
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几项研究发现，坐着的时间与过早死亡之间的关联。
关于久坐行为及其与健康的关联的研究，例如坐太多而不是足够的体育锻炼，通常集中在一个点上。近年来，几项研究发现了坐着的时间和过早死亡之间的关联，即使在考虑了其他体育活动或运动之后，链接似乎仍然存在。
在一项发表在国际行为营养与体育锻炼杂志，研究人员使用了来自至少20岁的25,651名成年人的数据，该数据由挪威Nord-TrøndelagHealth研究于1995 - 1997年（HUNT2）和2006-2008（HUNT3）收集。他们将受访者的自我报告的总坐姿分为四类：
- “始终低坐着”（hunt2/ low in Hunt3处低坐着）；
- “增加坐着”（Hunt2/High in Hunt3的低点）；
- ‘Reduced sitting’ (high at HUNT2/low at HUNT3; and
- “始终如一的坐着”（Hunt2 /High在Hunt3处高高坐着）。
在11年中，该人群中的成年人大多报告他们每天不到八个小时，并且在这段时间内坐着稳定的坐姿。与“始终低位坐着”组的成年人相比，在11年以上“坐着”的人增加了51％，从所有原因过早死亡，而死于心脏代谢疾病的风险则增加了85％。这些比率高于“始终高的保姆”，他们显示出全因死亡率的25％的风险增加，而死于心脏代谢疾病的死亡风险增加了49％。
“减少坐着”小组中的成年人的死亡风险与“始终如一的坐着”小组的死亡风险没有什么不同。研究小组还发现，某些生活事件可能归因于坐姿模式的变化，例如工作变化，退休或健康变化。
所以呢？
调查坐着的模式。。。可能会更现实地反映长时间坐姿的暴露。
这项研究表明，从长远来看，坐习惯可能是稳定的，但是在某些人，例如改变工作，退休或生病的人中；他们的坐姿可能会导致不同的风险。随着时间的推移，调查坐着的模式增加了以前的研究，重点是一个时间点，可能是对长期坐姿的暴露率更现实的反映，尤其是在经历健康或生活方式变化的人中。
研究人员建议未来的分析可以检查与多个时间点上体育活动模式坐姿的联合影响，并探索人群亚组的健康影响。
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